Za pripravo potrebujete:
30g LSP Protein Pudding - Vanilla
2 dcl mleka 1,5% m.m.
1 žlička zmletih oreščkov
Navodila:
V 2 dcl mleka stresete 3 jušne žlice Protein Puddinga in zmešajte z mešalnikom cca 30s. Zmes stresete v posodico, posujete zmlete oreščke. Pa dober tek.
Nasvet:
Obrok je primeren tako za večerjo, saj vsebuje pretežno beljakovine, kot tudi sladica po kosilu ali malica med obroki. Če niste ljubitelj navadnega mleka, lahko uporabite sojino, brez laktoze, mandljevo, kokosovo,....
